Синдром сухого глаза

Когда нам грустно, мы плачем, и из глаз текут слезы. Может показаться, что они нужны только для выражения эмоций, но это заблуждение. Одна из важнейших функций слезы — защитная. В норме при моргании слезная жидкость равномерно распределяется по поверхности глаза, образуя слезную пленку. Эта пленка увлажняет и питает глаз, защищает его от пересыхания, попадания посторонних веществ, пыли, аллергенов.

При нарушении состава слезной пленки и недостаточном увлажнении глазной поверхности возникают симптомы раздражения и дискомфорт в глазах. Такое состояние называется синдромом сухого глаза (или ССГ).

Симптомы

Представьте, что вы в пустыне, в лицо дует раскаленный сухой ветер. В глазах появляется жжение и ощущение инородного тела, как будто в них попали мелкие песчинки. А в некоторых случаях глаза могут покраснеть и слезиться. Именно так описывают свои жалобы пациенты, страдающие синдромом сухого глаза. Однако совершенно необязательно находиться в пустыне, чтобы почувствовать похожие симптомы. Существует много разнообразных причин и обстоятельств, которые приводят к сухости в глазах. Даже в обычной повседневной жизни мы сталкиваемся с некоторыми из них, иногда не подозревая об этом.

Определить, есть ли у вас симптомы синдрома сухого глаза, вы можете с помощью нашего простого теста.

Пройти тест на ССГ

У кого встречается и почему?

Причины возникновения синдрома сухого глаза можно разделить на две основные категории:

Снижение количества или качества слезы

Причины:

прием некоторых лекарств (контрацептивные, антигистаминные, антигипертензивные и др.)
воспалительные заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит), системные заболевания (ревматоидный артрит, диабет), гиповитаминоз
неполноценное питание, диета с низким содержанием жирных кислот
возрастные гормональные изменения у женщин

Усиленное испарение слезной пленки

Это может происходить из-за неблагоприятного воздействия внешних факторов: сухого или жаркого климата, ветра или низкой влажности воздуха в помещениях.

Другой частой причиной «синдрома сухого глаза» является нарушение моргания. Иногда это происходит из-за анатомических особенностей век, однако значительно чаще встречается так называемый «офисный синдром»: напряженно работая за монитором или увлеченно играя в гаджете, люди моргают в 5 раз реже, в итоге регулярного увлажнения глазной поверхности не происходит. Если раньше с жалобами на симптомы сухого глаза чаще обращались люди старшего возраста, то с развитием цифровых технологий синдром существенно «помолодел».

Диагностика

У разных людей симптомы ССГ могут проявляться по-разному. У одних даже незначительные изменения могут доставлять большие неудобства, тогда как у других весьма серьезные нарушения переносятся легко.

Записаться на проверку зрения Экспресс-тест: есть ли у вас синдром сухого глаза?

Шаг 1

Точный диагноз «синдром сухого глаза» может поставить только врач на основании обследования

Шаг 2

Специалист-офтальмолог может оценить не только общее состояние глаз, но и измерить количество и качество слезы

Шаг 3

Любой дискомфорт в глазах должен стать поводом для обращения к специалисту

Профилактика

Чтобы уменьшить симптомы проявления ССГ, в первую очередь, ограничьте воздействие раздражающих факторов:

Старайтесь меньше находиться в помещениях с кондиционерами и вентиляторами, используйте увлажнители воздуха. Комнатные растения также способны улучшать климат
В ветреную и солнечную погоду носите солнцезащитные очки
Работая за компьютером, чаще моргайте. Делайте перерывы в работе
Пейте больше жидкости, включите в рацион продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты

Восполнить недостающие компоненты слезы и увлажнить глаза помогут капли Систейн от Alcon.